Kolmospalsta
Linkit
Palaute
Palloliiton tiedotteet
Piirin tiedotteet
Seurojen tiedotteet
 Empun taitokouluohjeet

Ohjeet taitokouluharjoitusten suunnitteluun:

1) Suunnittele harjoitukset ennalta valittujen "teemojen" pohjalta.

2) Valitse kuhunkin harjoitukseen 1-2 taitoteemaa ja 1-2 pelitaitoteemaa.

3) Aikatauluta harjoitus oikean "harjoituksen rakenteen" mukaisesti. Suunnittele harjoitus niin, että harjoitus etenee aina helpommasta vaikeampaan. Ensin mallit, sitten taitorastit, joissa esimerkiksi kuljetus-laukaus teemoina. Sitten pelitaitoteemat pienpeleinä. Pienpeleissä toteutetaan aiemmin harjoiteltuja taitoteemoja ja pelitaitoteemoja yhdistettynä. Suunnittele sellaisia harjoituksia, joissa tulee paljon pallokosketuksia ja paljon osallistumista peliin eli pienpelejä.

4) Harjoituksen voit suunnitella niin, että taitoteeman jatkeena harjoitellaan loogisesti sopivaa jatkoteemaa eli harjoituskompinaatiota. Esimerkiksi haltuunottoa seuraa syöttö, kuljetus tai laukaus.

5) Käy lopuksi loppukeskustelu, jossa käydään läpi miten harjoitus meni ja kerrataan tärkeät avainasiat harjoitteista sekä kannustetaan oma-aloitteeseen harjoitteluun ennen seuraavaa taitokouluharjoitusta  

Tähän päivitetään malleja 11v seututaitokoulusta sitä mukaan kun harjoituksia pidetään:

Harjoitus 1 Askelharhautus ja 1.kosketus. Niiden käyttö 1v1 tilanteessa.

Harjoitus 2 Suojaaminen, tukeminen ja Cruyf-käännös

Harjoitus 3 Syöttö/pallon jättö jalkapohjalla, äänen käyttö ja tukeminen, leveyden käyttö

Harjoitus 4 Taitokuja + 4v4 teemapelit

Harjoitus 5 Aluepuolustaminen, varmistaminen, pelin avaaminen, pitkä syöttö

Harjoitus 6 Kuljetus-seinäsyöttö-laukaus, maalinteko tilanteen luominen-pelaaminen puolustuksen selustaan 

Harjoitus 7 Keppijumppa, 7v7 liikkuminen joukkueena, kuljetus-laukaus oheisharjoitus

Harjoitus 8 Taitokuja: Syöttö-kuljetus-harhautus-laukaus, ylivoimatilanteiden luonti

Harjoitus 9 Vastaantulo-syöttö, syvyyden tekeminen-syötön jälkeen liikkuminen 

Harjoitus 10 Syötön katkaiseminen, selän takaa tai edestäpäin

Harjoitus 11 Coerver harjoitusmallit: pallonhallinta, kuljetus, kääntyminen, haltuunotto, syöttö, 1v1, maalinteko

Harjoitus 12 Kaventaminen, hyökkäyspelin avaaminen

Peliharjoituksissa pelaajien taitosuorituksia voi tarkkailla tarkkailulomakkeella.

-> Tarkkailun jälkeen tulee pelaajille antaa palaute tarkkailun pohjalta ja ohjata pelaajaa oikeanlaiseen omaehtoiseen harjoitteluun.

 

Lisätiedot:

Esa "Emppu" Saajanto, 050 5314149, esa.saajanto( ät )splps.fi

 
 © :) SPL Pohjois-Suomi SLU  |  Sporttisaitti  |  tulosta sivu